Štěpán Galdík

SEBELÁSKA | MOTIVACE | OSOBNOSTNÍ HYPE
Odkoučované hodiny:
130+
Certifikace:
ACC (ICF)
Životní priority:
Osobný rozvoj | Zmysluplnosť | Vnútorná integrita
Jazyk:
Slovenčina | Angličtina
Místo působení:
Stokholm, Švédsko, online
Cena:
1600 Kč / sezení
Kouč

"Zmena bolí, ale nič nie je tak bolestivé, ako byť niekým, kým naozaj nie sme."

Som kouč, ale považujem sa taktiež za bádateľa, nomáda a zarytého minimalistu. Poslednú dekádu som žil a pracoval hlavne v zahraničí. Spomeniem len pár krajín ako Island, Portugalsko či Švédsko.  

Sám som dlhé roky mal problém so sebaprijatím a nájdením samého seba a bola to práve moja vnútorná bolesť, ktorá ma prinútila začať na sebe seriózne pracovať. Koučing zvýšil moje sebapoznanie a prispel k mojej vnútornej vyrovnanosti. A meditácia, ktorej sa venujem od roku 2009, sa stala stabilným nástrojom práce s vlastnou mysľou. 

Celý život bojujem s kožnými problémami a v roku 2020 som sa rozhodol natrvalo prestať používať kortikosteroidy, ktoré zásadne poškodili moje zdravie a spôsobili rozvinutie sa syndrómu s názvom Red skin syndrome. Ako kouč som začal pomáhať ľuďom s podobnej situácii a boli to práve prvky mindfulness, ktoré sa osvedčili pri zvládaní chronického diskomfortu, ktorý je pre tento syndróm tak príznačný.

Ako kouč preto princípy mindfulness využívam pravidelne, pretože to ako človek pracuje so svojou hlavou neovplyvňuje len našu fyzickú pohodu, ale aj celkové šťastie, pracovné naplnenie a vzťahy. 

Pre lepšie pochopenie toho, čo koučing so mnou znamená rád používam túto metaforu: 

Predstavte si, že ste sami v temnej jaskyni, Vašim cieľom je dostať sa von, avšak neviete ako ani kade. To, čo Vám ako kouč ponúkam je, že Vás chytím za plece, posvietim Vám na cestu a pomôžem Vám sa dostať z jaskyne von. Nepoviem Vám kadiaľ presne máte ísť, ale budem stáť pri Vás a vrhnem svetlo kamkoľvek to budete potrebovať na to, aby ste sa z jaskyne bezpečne dostali von. 

Môj štýl koučovania je založený na priamosti, súcite, autentickosti, ale zároveň aj na úprimnom pomenovávaní úskalí a výziev, ktoré u Vás vidím. Mojim cieľom je pre Vás vždy vytvoriť bezpečný priestor pre zdieľanie a nebojím sa Vás viesť aj do oblastí, ktoré môžu byť bolestivé alebo nepohodlné. 

Počas koučovania sa vždy snažím Vám hlboko načúvať a neposudzovať Vás. Veľmi rád sa podelím aj o relevantné nástroje, stratégie alebo nové perspektívy, ktoré Vám môžu pomôcť. Tiež je pre mňa dôležité, aby naše stretnutia prebiehali v príjemnej atmosfére a občas nadhodím aj nejakú tú metaforu alebo krátky príbeh. 

Zaměření

Komunikovanie a jejich hranice
100%
Sebapoznanie a naplnenie
100%
Mindfulness
100%

Vzdělání a certifikace

  • Vysokoškolské vzdelanie v odbore medzinárodných vzťahov a diplomacie (Ing.), Ekonomická univerzita v Bratislave, Fakulta medzinárodných vzťahov
  • Mindfulness Coaching School, Level 1, Associate Certified Coach ACTP (80 hod)

Reference

Platba kartou online

Bezpečná platba kartou bez čekaní a odkudkoliv. Toto řešení je jedno s nejrychlejších a také nejbezpečnějších na trhu, proto se není čeho bát.

Garance spokojenosti

Přemýšlíte, zda je koučink pro vás to pravé? Vyzkoušejte a uvidíte. V případě, že během 30ti minut nebudete s koučováním spokojeni, můžete koučink předčasně ukončit a vrátíme vám peníze.

Do 24 hodin

Po uhrazení platby vás bude kouč kontaktovat do 24 hodin a domluví si s vámi termín koučinku, který vám bude vyhovovat.